Psiholoģiskās konsultācijas pieaugušajiem un pusaudžiem gan klātienē, gan tiešsaistē. Darbā ar klientiem izmantoju kognitīvi biheiviorālās, shēmu un citas terapijas metodes.
Manas profesionālās intereses ir pusaudžu vecumposms un pieaugušie, darbs ar personības traucējumiem, garastāvokļa traucējumi (šizotipiskie, bipolārie, narcissiskie), starppersonu attiecības, traumatiska pieredze un ar vardarbību saistīti jautājum, , darbs ar resursiem, paštēla attīstīšana – pašcieņa.
Konsultācijas bērnu–vecāku attiecību jautājumos, diagnostika un pieaugušo individuālā konsultēšana.
Konsultācijas bērnu–vecāku attiecību jautājumos, vecāku psihoizglītošana bērna adaptācijas jautājumos pirmskolas izglītības iestādē un skolā.
Individuālā konsultēšana: attiecības, trauksme, panikas lēkmes, depresija, OKT, personības staucējumi (narcistiskie, bipolarie, robežstāvokļa, šizotipiskie), traumatiskā pieredze, sērošanas process, darbs ar emocijām, vardarbība.
Konsultācija pusaudžiem un pieaugušiem, kuri ir terapijas procesā – 80 eiro (ap 50 min)
Ģimenes konsultācija – 120 eiro (līdz 90 minūtēm)
Viienreizējā vai konsultācija reizi mēnesi – 100 eiro (lidz 80 minūtēm)
Trauksme, panikas lēkmes, depresijas simptomātika, suicidālās domas, paškaitējoša uzvedība, zems pašvērtējums, somatizācija, dzimumidentitātes jautājumi, darbs ar emocijam (dusmas, bailes, kauns, vaina), adaptācijas un uzvedības korekcija, attiecības ar vecākiem un vienaudžiem, vecāku šķiršanās, darbs ar traumatisku pieredzi, sērošanas procesa pārstrāde, vardarbība.
"Lai gan mēs meklējam skaistumu pa visu pasauli, mums tam ir jābūt sevī, citādi mēs to neatradīsim" Ralfs Valdo Emersons
Psihologs ir kā ceļvedis cilvēka dzīves ceļā. Viņš kopā ar klientu, viņa grūtos brīžos, palīdz pārdzīvot grūtības, rast risinājumus, sniedz atbalstu klientam sevis pazīšanas ceļā.
Mana interese par cilvēkiem turpinās vairāk kā 20 gadus. Tā es atnācu uz psiholoģijas pasauli. Katram cilvēkam ir resursi un iespējas pilnībā dzīvot savu dzīvi. Lai uzlabotu cilvēka dzīves kvalitāti, ir svarīgi viņam apzināties savas vajadzības, īpašības, vērtības. Mēs attīstāmies, veidojot un uzturot attiecībās ar citiem. Galvenās tikšanas mūsu dzīvē ir tikšanās ar sevi!
Privātpraksē strādāju ar pusaudžiem un pieaugušajiem.
Izglītība un darba pieredzeKonsultācijas notiek klātienē – personiskas tikšanās vai attālināti (Skype, Zoom, Whatss App), krievu un latviešu valodā.
Adrese: Ģertrūdes iela 33/35-317 kab (3. Stāvs), Rīga (norādīt ģeogrāfisko atrašanās vietu
Mob. Tālr. +37129277257 (Whatss App, SMS))
E-pasts: olga.zebele@gmail.com
© 2024 Olga Kostenko
Ja nepieciešama palīdzība brīvdienās, svētku dienā vai vakarā pēc 20:00 pilngadīgai personai, lūgums zvanīt uz Skalbes diennakts krīzes tālruni: 116123.
Ja nepieciešama palīdzība nepilngadīgai personai un nav iespējams iegūt vecāku vai aizbildņu piekrišanu, lūgums zvanīt uz Bērnu un pusaudžu uzticības tālruni: 116111.